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Bom dia!!!!
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2517 kcal
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Gord: 105,89g | Prot: 122,39g | Carbs: 271,83g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Almoço: Perdigão Mortadela Ouro, Alface, Baião de Dois. Jantar: Vaca Atolada, Pudim de Leite Condensado. Lanches/Outros: Tomates, Laranja Pêra, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Banana Prata, Swift Pão de Alho. mais...
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3463 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Angélica61
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