|
Muslo de pollo deshuesado con ensalada de kale ,zanahoria,tomates chiles,huevo,cebolla roja.. *19,48 gr de Carbos netos*
|
1580 kcal
|
Gord: 70,87g | Prot: 116,86g | Carbs: 123,22g.
Café da Manhã: Manzana, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Manteca, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Almoço: Kale, Zanahoria, Tomates, Huevo, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Banana. mais...
|
|
2691 kcal
|
Exercício:
Musculação - 15 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
02 dez 20 por membro: sk.17
|
02 dez 20 por membro: br_e_co
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
02 dez 20 por membro: katyn2005
|
03 dez 20 por membro: Ketrin_Y
|
Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
03 dez 20 por membro: Стася Кош
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de king_georgear
|