Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 73,78g | Prot: 71,25g | Carbs: 25,91g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: DIA Creme de Leite, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Abacate. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marivintevinte
|