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주말에 일반식 많이 먹고 놀았더니 복부가 둔해져서 운동할 때 힘들었다...😭 + 민초단이라 그런지 민트 들어가면 다 맛있어😁
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1052 kcal
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Gord: 27,62g | Prot: 67,74g | Carbs: 131,90g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 냉동 블루베리, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 오트밀. Almoço: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 현미밥, 콩비지찌개. Jantar: 찐고구마, 씽크 하이 프로틴 바. Lanches/Outros: 고스란히 비건그릭요거트(곡물). mais...
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 Comentários
16 nov 20 por membro: Lily***
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릴리님 😍 요거 당근고구마라고 신기해서 사봤는데 진짜로 고구마에서 당근맛이 조금 나요!! 😁 신기신기합니다 ㅎㅎ
16 nov 20 por membro: jihyo kim
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17 nov 20 por membro: Lily***
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