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1753 kcal
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Gord: 62,28g | Prot: 109,67g | Carbs: 185,34g.
Café da Manhã: Café Expresso, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Refogada, Purê de Batata. Jantar: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Integral, Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Toast Integral. mais...
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 Comentários
Muito bem ! Só estou passando aqui pra falar que tem uma promoção incrivel: #BLOQUEARPUGLIESIFIT no Instagram. VAMOS TODOS AJUDAR A ACABAR COM ESSA PALHAÇADA DE SPAM AQUI NO FATSECRET. Essa @pugliese.fit é uma MERCENÁRIA que se utiliza de quaisquer métodos para conseguir ganhos financeiros. Vocês confiariam em alguém assim para conselhos sobre saúde? Postem em essa hashtag #BloquearPugliesiFit em seus perfis . Vamos espalhar essa ideia
10 nov 20 por membro: Jrvwagner
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