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저장식 준비하는 날입니다. 인스턴트팟 가득 고구마를 쪘더니 한 달치는 나온듯요 ㅎㅎㅎㅎ
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1347 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 76,52g | Carbs: 153,60g.
Café da Manhã: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 고베이커리 고뱅쿠키(화이트말차마카다미아). Almoço: 스윗밸런스 멕시칸 피칸테 쉬림프 샐러드. Jantar: 건포도, 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 뻥튀기, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(베리 앤 크림). mais...
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Histórico de Peso de jihyo kim
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