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1114 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 119,77g | Carbs: 73,02g.
Café da Manhã: Abacaxi, Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Integral, Alface, Carne Moída Refogada. Jantar: Arroz Integral, Agrião, Alface, Swift Frango Moído. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Integralmedica Nitrohard Protein Complex, Integralmedica BCAA Energy no², Max Titanium Creatina . mais...
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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