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607 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 27,11g | Carbs: 62,86g.
Almoço: Queijo Coalho, Arroz com Cenoura, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Pronto Light Pizza Portuguesa Massa de Batata Doce, Café com Leite e Açúcar, Pronto Light Pizza Portuguesa Massa de Batata Doce. Lanches/Outros: Marilan Biscoito de Côco, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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