|
Helloooo gnt! Pensem numa menina feliz *O*
Sou eu *-*
Pq? Pq sou a rainha da dieta!!! Muuuuhahahahahaha uhauhauhauh, terceiro dia de dieta sem nenhuma escapulida, sem sentir fraqueza, alias me sinto otemaa, hj acordei com meu shorts balançando nas pernas *-* ó céus simmmm!!
Bem agora são 13:07h estou acordando cada vez mais tarde, com certeza é por causa da pouca comida, mais não dá nada, o corpo está querendo mais nutrientes, e eu tenho ciência do pouco que estou ingerindo..mais é um esforço que me propus a fazer e irei até o final...estou tomando um suplementosinho que nao engorda..se chama power vita..é baratinho..comprei na farmácia..p suprir alguns nutrientes que nao estou ingerindo..enfim..ontem nao consegui fazer academia...deu pau no meu cartão e ele decidiu n funcionar mais..e como minha segunda via da identidade so sai amanha..só poderei ir ao banco resolver isso amanhã e.e...hj o cardápio é o mesmo de sempre..2 claras cozidas e 1 castanha do pará por enquanto...mais tarde vou me pesar novamente e tomara deussss que eu finalmente tenha descido p casa dos 80..tomaraaaa!
|
846 kcal
|
Gord: 37,42g | Prot: 109,52g | Carbs: 12,78g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral. mais...
|
|