Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 59,43g | Prot: 139,66g | Carbs: 75,12g.
Almoço: Salada de Folhas, Tipiak Couscous Marroquino, Bergamota, Legumes Cozidos, Coração de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salada Crua. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ligia.m
|