29 ago 20 por membro: Vidinha1
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não reclama vc emagreceu 3 em 10 dias eu emagreci isso em 4 meses então ... tá no lucro
29 ago 20 por membro: dani felice
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Dani.felici obrigada por comentar. O meu problema é que sou muito impaciente estou me controlando ao máximo para não ser asim . Aí pela minha impaciência fico querendo resultados rápido .mais estou buscando mudar meu pensamento .
30 ago 20 por membro: glaycifraga
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30 ago 20 por membro: glaycifraga
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Parabéns!!! Quantas calorias você ingere por dia?
31 ago 20 por membro: carolina_nitolo
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O que me ajuda quando fico desanimada assim e lembrar que demorei bastante tempo pra engordar e chegar onde estou, não vai ser do dia pra noite que vamos perder tudo de uma vez
31 ago 20 por membro: heyitsgabrielar
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Mana, - 3 kg em 10 dias! Neste ritmo serão - 9 kg em um mês! Parabéns!
31 ago 20 por membro: juliana_nascimento
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Desde que vc nao esteja passando fomes está otimo!!
31 ago 20 por membro: Marci Carvalho
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Boa noite parabéns e mantenha o foco 👏🏼👏🏼👏🏼
31 ago 20 por membro: claudiao.filho
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fora a reeducação está fazendo exercícios tbm???
31 ago 20 por membro: Marcia Barbosa
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Para não responder uma por uma vou responder tudo em uma só mensagem. Estou fazendo exercícios físicos sim todos os dias faço treinamento com personal elaborado para min. Calorias eu não conto mais preocuro comer sempre alimentos de baixa caloria. E não não estou passando fome eu faço jejum intermitente de 24 horas por isso so faço 1 refeição por dia e preocuro comer coisas leves . Perdi esse peso nós primeiros 10 dias agora já está mais lento .mais vou seguindo firme pq precisa muito perder peso .
31 ago 20 por membro: glaycifraga
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01 set 20 por membro: pollydudatheo
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01 set 20 por membro: aferreiramarinelli
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