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"Para quem ainda se confunde se pode ou não pode, segue a dica: (by@Gemeas.LowCarb)" Achei legal 👍🏻👍🏻 e queria compartilhar com vcs!
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802 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 57,82g | Carbs: 31,11g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Queijo Prato, Serrana Goma para Tapioca. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Tirolez Queijo do Reino, Piracanjuba Queijo Prato, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão sem Ovo. mais...
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 Comentários
Tem 8 meses que eu tirei o trigo e o açúcar da minha alimentação, eu vi uma grande diferença no meu corpo, eu usava uma camisa tamanho XL hoje já estou usando uma camisa GG, mas foi um grande esforço alimentação, academia e caminhada
11 ago 20 por membro: edvarmc
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edvarmc, sem esforço não há recompensa!!! Tb estou há onze meses sem carbo ( só carbo do "bem" q eu opto por ingerir) e sem açúcar!! 😊 20 kg off! Hj, apenas mantendo o peso conquistado!
11 ago 20 por membro: frpaty
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14 ago 20 por membro: sklenke
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Histórico de Peso de frpaty
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