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Ontem jaquei mto Semana de tpm é difícil Subi aí umas 800 gr além de ter comido mto tem o inchaço que da até tristeza Mas café da manhã de hj pós o copinho de água com limão Mochacino canela dolce gusto Tapioca de presunto e mussarela com orégano
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1542 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 110,31g | Carbs: 182,35g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Orégano, Tapioca de Queijo. Almoço: Swift Carne Moída de Patinho , Caldo de Abóbora. Jantar: Churrasco, Hortifruti Patinho Moído , Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Vitamina de Banana, Pão de Queijo de Frigideira, Mamão Formosa. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fernanda cardoso make
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