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1906 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 152,92g | Carbs: 220,38g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Jasmine Chia em Grãos, Regina Creme de Ricota . Almoço: Feijão Vermelho, Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Tomates Cereja, Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado, Jasmine Chia em Grãos. mais...
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Histórico de Peso de Pollyana.t.alves
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