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그래놀라(녹차, 카카오, 베리, 시나몬), 무지방그릭요거트(팥가루 뿌림)
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1519 kcal
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Gord: 29,37g | Prot: 104,12g | Carbs: 215,30g.
Café da Manhã: 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), Fage 그릭요거트 무지방, 수제 그라 놀라. Almoço: 수제 그라 놀라, Fage 그릭요거트 무지방, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 혼합 샐러드 채소, 호밀빵 (칼로리 감소). Jantar: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 머드스콘 코코넛망고스콘, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 블루베리, 케일, 당근, 사과, 삶은오징어, 통밀빵. mais...
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Histórico de Peso de jihyo kim
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