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939 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 51,76g | Carbs: 79,72g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Folhas, Jiló Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Histórico de Peso de Rafaelarg.
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