Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Gord: 22,11g | Prot: 43,21g | Carbs: 46,03g.
Almoço: Seara Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaelarg.
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