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Quirera e bolonhesa de lentilha 😋
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1688 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 73,22g | Carbs: 230,16g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Naturale Aveia em Flocos, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Hambúrguer panqueca, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Crepioca da nutri, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Pinhão Cozido, Coco Seco, Biscoitinhos funcionais, Isabela Tortinhas, Batavo Iogurte Natural Integral, Goshen Coxinha de Soja. mais...
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Histórico de Peso de nicollelle
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