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1299 kcal
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Gord: 42,99g | Prot: 75,18g | Carbs: 160,84g.
Almoço: Quatá Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Sadia Mussarela, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mangas, Salada de Berinjela, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vigor Requeijão Light, Suco Mamão com Laranja, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Tapioca de Frango. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango, Nutrigold Granola. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Power Jump - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fernanda cardoso make
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