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1584 kcal
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Gord: 98,53g | Prot: 119,59g | Carbs: 53,87g.
Café da Manhã: Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Suco de Limão, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Ovo Cozido. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abacaxi. Lanches/Outros: Ponkan, Ponkan. mais...
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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