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Quer alguma coisa parecida com 🧇? 1 ovo 15g de whey de baunilha 3g de farinha de linhaça dourada 1 colher de café de fermento Misture tudo com o garfo 🍴 e asse na sua sanduicheira elétrica. Lembre de untar. 😉
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743 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 88,27g | Carbs: 15,40g.
Café da Manhã: Health Labs Whey Protein, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almoço: Caracol Manteiga, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Health Labs Whey Protein, Caracol Manteiga, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada de Frutas, Ovo. mais...
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 Comentários
Gostei quando passar o terremoto vou testar fazer! 😋
25 mar 20 por membro: FJMPontes
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😊... rsrsrs
Eu coloquei bem pouca farinha de linhaça porque estou tentando manter as proteínas altas, mas se quiser colocar um pouco mais não tem problema.
25 mar 20 por membro: maryelle018
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