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Jejum de 24 horas abrindo a janela com um repeteco de ontem.
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718 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 56,24g | Carbs: 5,87g.
Café da Manhã: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Café, Café. Almoço: Café, Guigui Torresmo Frito. Jantar: Aurora Linguiça Calabresa, Pamplona Panceta Suína Temperada. mais...
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 Comentários
aí sim. top! to treinando... agora só com 16h
18 mar 20 por membro: Vinicius Souza
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@viniciussouza2 geralmente faço 16 ou 18 mas hoje estava sem fome aí fui no de 24 horas.
18 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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Top! Sabe que estou lendo bastante a respeito do JI e mudando meus conceitos aos poucos, quebrando paradigmas. Ontem li o livro do Andrew Morgan, sensacional, então resolvi experimentar e estou gostando do resultado.
18 mar 20 por membro: Vinicius Souza
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@viniciussouza2 que legal! quanto mais pesquisamos sobre o jejum mais " encantados" ficamos pq trás vários benefícios. Eu estou amando fazer Jejum.
18 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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Olha as maravilhas das amigas😊🌷💖😘
19 mar 20 por membro: Lu_leoninaa
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@Lu_leoninaa realmente estava uma maravilha 😋
19 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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