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Breakfast! Após 15 horas de JI 80 gr de bacon, 1 ovo frito, 100 gr de queijo minas frescal e café preto com óleo de côco!💪🏻
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3198 kcal
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Gord: 256,95g | Prot: 189,78g | Carbs: 18,46g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Côco, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Bacon , Ovo Frito. Almoço: Sadia Miolo de Alcatra. Jantar: Pancetta. Lanches/Outros: AMMA Chocolate 85%. mais...
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 Comentários
O seu cardápio é interessante..: está em processo de emagrecimento ou está em manutenção?
24 jan 20 por membro: carlos.alberto1
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Eu estou em manutenção mas estou fazendo a dieta carnívora em Janeiro para perda de gordura e ganho de massa magra, já eliminei 2,5 kg de gordura este mês!
24 jan 20 por membro: FJMPontes
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25 jan 20 por membro: carlos.alberto1
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