Jornal de maryelle018, 23 jan 20

Café da manhã
🍳 ovo
Canela
Banana 🍌
Chá com leite

1039 kcal Gord: 50,75g | Prot: 70,75g | Carbs: 75,43g.   Café da Manhã: Real Chá Mate, Banana Prata, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Tropeira Bacon em Cubos, Alface, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Água, Amafil Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Mel, Itambé Leite em Pó Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Aveia, Ovo. mais...
12 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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