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750 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 58,59g | Carbs: 12,02g.
Café da Manhã: Canela, Ovo. Almoço: Frimesa Queijo Prato, Ovo, Manteiga (com Sal), Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Espinafre, Pepino Japonês. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Alface de Folha Vermelha, Espinafre, Rúcula, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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