Jornal de Iris-Colozza, 17 jan 20


1034 kcal Gord: 35,37g | Prot: 123,91g | Carbs: 52,24g.   Café da Manhã: Vigor Protein Morango, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Palmito. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Amêndoas. mais...

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