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Almoço rocambole de carne escrevi tudo não saiu não vou escrever de novo uma pena! 😡
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3106 kcal
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Gord: 192,31g | Prot: 146,18g | Carbs: 201,93g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Seven Boys Bisnaguinha, Crioulo Manteiga com Sal , Café. Almoço: Geração Saúde Gergelim Preto, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Queijo Coalho, Rocambole de Carne. Jantar: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Lanches/Outros: Café. mais...
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 Comentários
13 dez 19 por membro: pedroana
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13 dez 19 por membro: Cristiane Silverio
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13 dez 19 por membro: K_mickey
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Essa crosta de queijo tá me chamando... 🤤🤤🤤
13 dez 19 por membro: Cissa Macedo
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Comprei pronto pra assar, carne recheada com mozarela, presunto, tomate, enrolado no bacon e com mais algumas coisas que não me lembro, imagina um negócio delicioso, certamente comprarei mais! 😋
13 dez 19 por membro: FJMPontes
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13 dez 19 por membro: Priscilla Monteiro
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14 dez 19 por membro: IsabelSena
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Oiii tudo bem?? Uma vez li que você comentou que quem faz lowcarb com baixo carboidrato e pouca caloria, para mantet o metabolismo funcionando devia fazer 1 dia do lixo, gostaria de saber com qtos dias de dia é legal fazer isso, e a cada quanto tempo? 1 x na semana ou a cada 15 dias??
15 dez 19 por membro: lismotta
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Lismota eu deixava o Domingo de dia livre, mas eu não fazia lixo não só carbo alto, até hoje evito comidas industrializadas, não como fast food, e só usava a liberdade se estivesse com vontade, mas não prejudica fazer um dia livre, só não se pese no dia seguinte pois o corpo carrega o glicogênio e o peso sobe mas é água!
15 dez 19 por membro: FJMPontes
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17 dez 19 por membro: lismotta
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