Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 41,11g | Carbs: 69,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, 3 Corações Café Extra Forte, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Quiabo Cozido, Abóbora. Jantar: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Ameixa. mais...
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937 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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