|
Vou conseguir!
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 85,23g | Prot: 105,16g | Carbs: 71,19g.
Café da Manhã: Café, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Frito, Palmito, Cremolat Queijo Fresco, Friboi Fraldinha Assada, Maminha. Jantar: Ovo de Codorna, Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada Caesar. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana-Maçã. mais...
|
Perdendo 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinnaragodoy
|