A única dica que posso dar é, não desista nunca, passei por depressão, ansiedade, voltei a engordar mas a 50 dias estou de volta, se foram quase 20kg e a sensação de não me deixar ser vencido por mim mesmo é tremendamente maravilhosa. Nós só somos vendidos por nós mesmos, nossas dúvidas, anseios e falta de fé que nos derrubam. Se cair, levanta e volta mais forte, mais intenso. Tem que ter foco e força de vontade! Fácil? Jamais, mas quem disse que seria fácil? Que no final seja recompensador, apenas recompensador. Foca, volta com tudo e vença, por você e só por você! 💪🏼👊🏼