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Almoço: escondidinho de abobora (110gr) com carne moida (50gr), salda de rucula, tomates cereja, meia fatia de mussarela e 1 colher de molho de tomate. 211cal 😋
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774 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 36,80g | Carbs: 89,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Cereja, Rúcula, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Cafezinho, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão Egg Sponge, Cafezinho, Adria Gergelim, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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