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Almoço: salada de atum (comprei pronta é da Gomes da Costa), rucula, 4 tomates cereja, manga, kiwi e palmito.
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890 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 40,78g | Carbs: 99,89g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Becel Margarina Sabor Manteiga, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almoço: Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Tomates Cereja, Rúcula, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Jantar: Mexerica, Polenghi Polenguinho Light, Tomates Cereja, Escarola Refogada, Omelete. Lanches/Outros: Cafezinho, Club Social Integral Tradicional, Habib's Esfiha de Calabresa. mais...
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