|
Jantar: omelete com 2 ovos, legumes cozidos e 1 polenguinho light
|
1114 kcal
|
Gord: 51,06g | Prot: 50,76g | Carbs: 112,76g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Mexerica, Jasmine Gergelim Branco Natural, Legumes Cozidos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Jantar: Polenghi Polenguinho Light, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Liv Up Chips de Legumes, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. mais...
|
|
 Comentários
06 ago 19 por membro: Sbuj
|
07 ago 19 por membro: 10kgoff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10kgoff
|