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Jantar: abobrinha recheada com carne moida e salada de legumes cozidos... tentando manter o foco rs
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975 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 45,43g | Carbs: 117,98g.
Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Mexerica, Morangos, Habib's Esfiha de Queijo. Jantar: Danubio Requeijão Light, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Polenghi Queijo Polenguinho Light, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Multi Grãos, Banana Prata. mais...
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