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Jantar: preparei um omelete de forno com legumes e ficou sensacional 😋😋😋
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869 kcal
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Gord: 41,84g | Prot: 48,20g | Carbs: 77,36g.
Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Queijo Coalho, Fugini Molho de Tomate, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Jantar: Morangos, Subway Tomate, Rúcula, Omelete de forno. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Damasco Seco, Bauducco Torrada Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Açúcar. mais...
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