Jornal de 10kgoff, 25 jul 19

Macarrão de abobrinha com cenoura e ovo cozido.

798 kcal Gord: 28,66g | Prot: 46,91g | Carbs: 89,34g.   Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Cenouras, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinagre, Subway Tomate, Legumes Cozidos, Alface, Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Sadia Peito de Frango Fatiado. mais...



     
 

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