Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
511 kcal
|
Gord: 11,12g | Prot: 52,81g | Carbs: 53,48g.
Café da Manhã: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Chuchu Cozido, Farofa Temperada, Brócolis, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Jantar: Morangos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marivintevinte
|