Jornal de Andreza Salati, 02 jun 19

quanto você come de proteína e gordura diariamente na sua dieta carnívora? 

Eu como em média 500g de carne por dia, quando faço duas refeições no dia, mas depende muito... Não conto, como quando sinto fome. Geralmente uma ou duas refeições por dia. 120g de proteína por dia, em média.  

Passa a receita please 😍 

2 ovos grandes, 2 colheres bem cheia de coco seco ralado, e colheres de queijo parmesão ralado, adoçante a gosto (coloco 40gotas do Adocyl stévia) bato tudo com o garfo e coloco numa frigideira com manteiga. As vezes coloco uma fatia de mussarela em cima.