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Vai uma tapiovo com agrião aí!?💕#garraleonina 🦁
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2101 kcal
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Gord: 78,22g | Prot: 121,66g | Carbs: 229,74g.
Café da Manhã: Sal, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Agrião, Leven Tapioca, Ovo. Almoço: Seara Lingüiça Calabresa, Sal, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Tomates, Vinagre, Gallo Azeite Extra Virgem. Jantar: Bala Frutmel (Sovereign), Doce de amendoim, Gallo Azeite Extra Virgem, Vinagre, Patinho, Arroz Integral, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Danone Iogurte Corpus Zero, Patinho, Leven Tapioca, Bimbo Rap10 Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Orégano, Sal, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo, Pullman Rap10 Integral, Levittá Barra Crocante de Gergelim e Chia, Max Titanium Femini Whey. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas, Subir Escadas - 2 minutos, Esteira - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Alongar (Yoga) - 19 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos. mais...
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