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Carne de panela, repolho, ovo cozido, feijao e beterraba # foco
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1541 kcal
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Gord: 35,66g | Prot: 102,60g | Carbs: 205,10g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Repolho Refogado, Beterrabas, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Carne de Panela. Jantar: Ameixas, Ameixas, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais, Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de IsabelSena
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