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1587 kcal
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Gord: 85,04g | Prot: 73,17g | Carbs: 146,49g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Jantar: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Pif Paf Presunto, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Vale do Sol Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Vale do Sol Pão de Forma Integral, Coco Seco, Peras. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de IsabelSena
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