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Atualizando Jacadinhas do Fim de Semana💕 Acredito que +1kg+- Sim! Vou iniciar a semana sem arrepedimentos😉 Na garra⚘💪 Joelho melhorando🍀 Possivelmente não caminharei (muito menos correrei😓) essa semana, alongamento sim! Vou sossegar mais um pouquinho pra ver se cura de vez🙏 Necessario ne😉
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1649 kcal
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Gord: 87,81g | Prot: 84,24g | Carbs: 189,79g.
Lanche da Tarde: Kibon Tablito, Ameixas, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes. Chá da Tarde: Banana Nanica, Bife de Fígado, Máximo Arroz Integral Subgrupo Parboilizado Integral. Jantar: Maricota Pizza de Presunto, Kibon Tablito Blast, Kibon Sorvete Napolitano Especial. Lanches/Outros: Shot Probiotico Framboesa e Hibisco. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Passar Roupa - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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