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gzuisss, sei que maioria das frutas não são LC mas não sabia que abacaxi tinha taaanto carb liq!!!!
Fora que ainda ataquei um doce hoje e não estou afim de malhar, TPM feelings!
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2092 kcal
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Gord: 118,51g | Prot: 144,56g | Carbs: 118,72g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café, Scala Queijo Prato, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada Vinagrete, Alface. Jantar: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Arroz à Piamontese. Lanches/Outros: Pão Doce, Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitalin Chia Grãos. mais...
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