Jornal de APaul@, 19 jan 19

~2000kcal~~40%Carb~40%Gord~20%Prot~ Oi 🐙💪💪 🌞 ~ Esse foi o Café da manhã😉💕 Ainda na casa do meu irmão.. faxina lenta.. visita farta de emoção💖 É tudo estar com minha sobrinha💕 387Kcal

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1998 kcal

Gord: 69,98g | Prot: 97,20g | Carbs: 243,11g.   Café da Manhã: Açúcar, Café, Quatá Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Padaria Pão de Forma. Almoço: Coqueiro Sardinha, Batata Doce. Jantar: Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Máximo Arroz Integral Subgrupo Parboilizado Integral. Lanches/Outros: Sprite Sprite Refrigerante, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Kibon Sorvete Napolitano Especial. mais...

1954 kcal

Exercício: Limpeza - 6 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...