Jornal de Priscilaleitte, 22 dez 18

Muito boa tenho uma igual.  

Eu nunca tinha usado, espero que me ajude a completar minha meta . 

muito amor envolvidoa 

tenho uma e me ajuda demaiiiiis 

Vcs q já utilizam a balança tem dicas pra me dar ? 

Qual sua dúvida Priscila? 

Huanypires algumas meninas me ajudaram falando do botão tare, se vcs utilizam um prato separado pra pesar ....são esses tipos de dicas q eu preciso .  

Entendi, Priscila! É muito simples. Toda vez que você quiser pesar um alimento, você coloca o prato, ou o recipiente que quiser (pode ser sempre um diferente), e aperta "tare", quando fizer isso, o peso na balança vai ficar 0 e então você coloca o alimento no prato, para saber quantas gramas tem dele ali, que você vai comer. 

Um exemplo: A tarde eu como 1 iogurte desnatado natural, 15 gramas de amendoim e 80 gramas de morango. Então, coloco um potinho na balança (gosto de comer num potinho), aperto em "tare" e coloco os morangos, até dar 80 gramas (já lavado e pronto pra comer), depois aperto em "tare" de novo e coloco o amendoim até dar 15 gramas, depois só adiciono o iogurte (que não precisa ser pesado, pois já vem na embalagem).  

Quando você começar a pesar tudo direitinho, vai ter mais resultados, pqe 1 colher de sopa, por exemplo, pode ser interpretada de várias formas, o peso não, ele é exato. Vai te ajudar a não "trapacear" nas calorias, na hora de registrar no App. 

Obrigada Huany 😘