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Lanche da manhã Crepioca de Claras, Requeijão light e linhaça ;)
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759 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 32,73g | Carbs: 87,48g.
Café da Manhã: Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Montan Semente de Linhaça, Dicampi Requeijão Light, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Pilão Café, Kodilar Tapioca, Clara de Ovo. Almoço: Koni Store Harumaki de Banana com Doce de Leite, Fast Temaki Niguiri Salmão, Koni Store Roll Filadelfia Steel, Koni Store Roll Haru Steel, Koni Store Hot Kube. Lanches/Outros: Leven Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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