Jornal de milena1986, 22 nov 18

Euuuu 🙋🏻‍♀️ 

Estou tomando 1500 mg de metiformina e maneirando no carboidrato com essa finalidade.  

@Aline vc conseguiu alguma melhora nos sintomas somente com a dieta? 

Entao tive muita melhora com a low mais o que mais me ajudou foi o anti pq eu sentia muita dor desconto sabe... o medico falou para ir na Nutrii fazer uma reeducação alimentar que isso seria 50% de melhora 

Eu faço pra controle da Endometriose e ovários policísticos. 

Cissa conseguiu alguma melhora dos sintomas com a dieta? Eu sofro há 20 anos com os sintomas, falta de menstruação, hemorragia, já tive espinhas, queda de cabelo, engordei etc Tomo metiformina e parei com o anti, agora estou mais focada na dieta para tratar a sop, mas não sei identificar até q ponto a melhora vem da dieta ou do remédio. Estou há 5 meses menstruando todos os meses, isso nunca tinha me acontecido em 21 anos. 

@Milena1986 assim como você eu também sofri por anos a fio sem entender os motivos, dores, cólicas menstruais absurdas e debilitantes, muita acne, até me tornar refém do AC, nesse períodos foi que encontrei um pouco de alívio para esses incomodos, nunca tive problemas com o peso, isso apenas aconteceu com a gravidez, acho que engravidar ligou a chave para o agravamento da doença, aí foi que tudo veio a tona de forma avassaladora, testosterona elevada, enxaqueca, peso que não baixava, etc... a lista é grande, não vou avançar muito nesse assunto pra não perder o foco, mas chegar até a palavra paleo/low carb e principalmente ao blog do Dr Souto, foi como encontrar um norte pra começar a entender tudo que acontecia comigo, compreender que Endometriose está associada a Resistência a insulina, retirar o glutém e industrializados foi como renascer novamente pra uma vida sem dores físicas, hoje não tenho sintomas nem da Endometriose, nem sintomas de TPM, sem enxaquecas, sono regulado, peso normal, disposição, enfim qualidade de vida, vida que poderia ter se esvaido há tempos pois eu estava num processo de doença tão avançada, cheguei a ter um tumor no ovário em processo de evolução para câncer segundo meu ginecologista. Você pergunta se melhorei com a dieta, não eu renasci com a dieta. 

Cissa que relato impressionante e motivador, muito obrigada pelo comentário! Tbm vou procurar esse blog que vc comentou. Estou seguindo uma dieta com o controle de carboidratos e antiinflamatória, tenho a prescrição de 1500 mg de metformina que é para a resistência a insulina, tenho baixado para 850-1000mg por conta. Mas só de menstruar 5 meses seguidos tem me emocionado muito, é uma situação nova para mim. Sorte para nós, com os sintomas dessa síndrome desagradável, mas enfim controlável 😚 

@Milena1986 Tenho SOP, minha menstruação regula com a Low carb, só não vejo melhora significativa na acne e queda de cabelo, p/ completar moro na região norte... mas nada que me incomode a ponto de tomar pílula anticoncepcional. 

jsapamela vc não ter precisado recorrer ao anti já é uma vantagem e tanto. Gostei dos relatos, pq sabendo que tem pessoas que se beneficiaram com a dieta, me da força para continuar com a low carb. Notei tbm, q os alimentos antiinflamatórios são essenciais para controlar acne. 

🤗 acne faltou especificar que é no período pré-menstrual, depois some e volta no mês seguinte.