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Uma fatia de pão.. ovinhos mexidos.. muffin de chocolate (Quase low carb).. vamos que a semana ainda esta na metade..
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1451 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 111,47g | Carbs: 136,57g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Limiar Pão de Forma Tradicional, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Sunny Day Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Itambé Creme de Leite Leve, Nescau Nescau Light, Taeq Farinha de Linhaça Marrom, Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Guimarães Mariola Doce de Banana, Friato Sobrecoxa, Cenouras, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçã, Pereira Milho de Pipoca, Native Açúcar Demerara, Ovo, Bolo de Banana e Aveia, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Batata Doce, Banana Nanica, Probiótica 3 Whey Protein, Clara de Ovo, Guimarães Amendoim Torrado, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ovo, Nescau Nescau Light, Selita Leite Desnatado Light. mais...
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Histórico de Peso de francieler17
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