Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 63,90g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Beterrabas, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Cenouras, Rakkau Rice Protein Baunilha, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Banana, Rakkau Glutamina, Canela, Pimenta Caiena, Café, Frutos da Terra Semente de Linhaça Dourada. Almoço: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer de Grão de Bico, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Pic-Me Pasta de Amendoim com Açúcar de Côco e Sal do Himalaia, Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erica Borges
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