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Jantar: frango com mostarda escura, iogurte e creme de ricota e umas batatinhas na Airfryer #dia09daminhameta
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1094 kcal
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Gord: 71,64g | Prot: 81,44g | Carbs: 31,09g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Cebolas, Brócolis, Cenouras. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Itambé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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 Comentários
Joga a receita aqui pra gente hahahaa
04 out 18 por membro: heey_blonde
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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